A venit,a venit VARA!

  Multumesc Anita.[img][/img]

Bun venit..

…Prin aerul cald al acestei zile superbe de vara iata-ma vin sa-ti aduc gandul meu bun..si sa las la usa sufletului tau o soapta… Traieste intens si senin fiecare clipa, caci nu ti-o garanteaza nimeni pe urmatoarea!..Niciodata nu este prea tarziu sa te bucuri de viata, de aceea iti doresc sa te bucuri de clipe fericite. O zi plina cu tot frumosul, pentru ca sufletul tau si al celor dragi…sa poata zambi!!!… De multe ori in viata ,cand crezi ca totul e pierdut , de undeva apare din nou speranta de mai bine….asa ca ma gandesc cu drag la tine si iti doresc o zi super-buna de weekend !…aceeasi…. .Bun venit pe blog,in Cafenea!

N-ai sa vii

            Ioanid Romanescu

Mă bărbieresc şi plâng De cum octombrie apare iar scad un an din câţi mi-au mai rămas şi spun: voi duce-o viaţă ca şi alţii, de toate neghiobiile mă las! dar-nu ştiu cum-prea repede se-ntâmplă să uit ce mi-am promis cu-nverşunare şi mă trezesc bolnav aicea, între cărţi, ca pasărea care-a uitat să zboare mă bărbieresc şi plâng-în seara asta nu-i nici o sărbătoare pentru mine dar voi pleca aiurea, prea nu am respectat promisiunea clipei cuprinsă de ruşine ... abia plecat, mă simt un dezertor din ceruri-nu din casa cea oarbă la noroc- mi-s grei bocancii timpului pe umăr şi merg numai să am de unde să mă-torc poezie de Ioanid Romanescu

Beta,o zi buna!

 Invitatie in cafeneaua Trandafirul rosu ,blog www.anitanna.wordpress.com

BUNA SEARA!,O SAPTAMANA CU ADEVARAT MARE! Fiecare rasarit de SOARE sa-ti aduca o dorinta, iar fiecare apus, sa ti-o implineasca https://2img.net/h/oi57.tinypic.com/24wvceq.jpg
Am trecut astazi pe la tine sa-ti las gandul meu de bine… sa-ti spun ca am trimis la tine SOARELE sa-ti lumineze si cele mai grele clipe, vantul sa risipeasca norii gandurilor ce te impresoara, ploaia sa spele grijile si nemultumirile, curcubeul sa-ti aduca zambetul si sa-ti arate ca intotdeauna dupa ploaie iese SOARELE si luna sa-ti vegheze somnul si visele…
Fie ca toate planurile ce ti le-ai facut sa se realizeze si sa inchei ziua si saptamana cu cel mai stralucitor zambet…

În gând
Ne dau prin gând, ca stelele în lac
Atâtea întâmplări - şi se desfac
Şi se întorc, mari lotuşi, înapoi,
Spre luciul amintirilor din noi.
Aştept iubirea ta să-mi pice-n gând
Şi să o caut veşnic, fremătând,
Ca pe-un inel scăpat într-o fântână –
Verigheta pe izvorul din ţărână.
poezie de Marin Sorescu

  [img][/img]

  [img][/img]

  [img][/img]

]

Când te scoli dimineaţa din somn, gândeşte-te că Dumnezeu îţi dă ziua pe care n-ai fi putut să ţi-o dai singur, şi pune deoparte prima oră sau măcar un sfert de oră din ziua ce ţi s-a dat şi adu-o drept jertfă lui Dumnezeu într-o rugăciune de mulţumire şi de cerere bună. Cu cât vei face mai cu osârdie acest lucru cu atât mai mult îţi vei sfinţi ziua, cu atât mai puternic te vei îngrădi în faţa ispitelor pe care le întâmpini în decursul zilei."
  PR Arsenie Boca

Stiati ca!????

Organismul omului are nevoie de aproximativ optsprezece minerale pentru o bună funcţionare, dar oamenii de ştiinţă consideră un număr de şapte ca fiind de neînlocuit: calciul, iodul, fierul, magneziul, fosforul, seleniul şi zincul. Vă prezentăm câteva dintre alimentele care conţin mineralele atât de necesare organism. Calciul se găseşte în cantităţi mari în lapte şi produsele lactate, tofu preparat prin precipitare cu carbonat de calciu, dar şi în legumele frunzoase verzi, arpagic, peştii cu oase mici (sardine, somon conservat), moluşte şi stridii. Calciul din spanac, sfecla şi rubarbă este, dimpotrivă, greu absorbit datorită prezenţei acidului oxalic. Sucul de portocale îmbogăţit conţine cantităţi de calciu comparabile cu laptele. Fosforul se găseşte în carnea de pui, peşte, carnea roşie şi ouă. Laptele şi produsele lactate, nucile, leguminoasele, cerealele integrale sunt de asemenea surse bune de fosfor. Băuturile răcoritoare şi alimentele semipreparate cu conţinut ridicat în fosfor au uneori tendinţa să înlocuiască produsele naturale (neprelucrate) şi preparatele lactate, riscând să aducă în organism cantităţi mari de fosfor. Magneziul este prezent în numeroase alimente - diverse seminţe (mai ales de floarea-soarelui), cerealele neprelucrate, grâul germinat şi tărâtă de grâu, nuci, leguminoase, legumele verzi, apa dură, cafea, ceai, cacao, tofu preparat prin precipitarea magneziului. în general, dietele bogate în alimente rafinate, carne şi produse lactate sunt mai sărace decât dietele bogate în legume şi cereale nerafinate. Fierul este preluat de către organism mai ales din ouă, carnea slabă, legume, nuci, fructele uscate, cerealele şi vegetalele verzi. În general, alimentele puţin colorate, cum ar fi pâinea albă, zahărul, grăsimile, cerealele rafinate sunt surse sărace de fier. Pregătirea culinară a alimentelor scade conţinutul acestora în fier. În general, cu cât gradul de rafinare a alimentelor este mai pronunţat, cu atât concentraţia de fier este mai scăzută. Conţinutul în fier a unor alimente poate fi îmbogăţit prin fortifierea acestora cu diferite săruri de fier. Sodiul provine mai ales din alimentele şi băuturile ce conţin clorură de sodiu. În general, conţinutul natural de sodiu al alimentelor bogate în proteine (lapte, brânză, ouă, carne, peşte) este mai mare decât cel al legumelor şi cerealelor, în timp ce fructele conţin puţin sau deloc sodiu. Adaosul ulterior de conservanţi, condimente, arome şi sare alimentară creşte mult conţinutul de sodiu al alimentelor în cursul procesării lor industriale.